第25回 ソロにチャレンジ!申込開始♪

お教室で二胡を学ぶみなさん


もう25回目なんです♪
キャリアの長い方から順に めちゃくちゃレベル上がってます。

でもはじめての方 こわがっちゃいけません。
思ったように弾けないときから 参加してくださいね。

申込締切は 11月7日

勉強会ですからね。 
こぞって参加表明くださいね!!(^・^)

〇第25回ソロにチャレンジ!
〇小金井 宮地楽器ホール(もと小金井市民交流センター)
〇午前10時開演  (9:45開場)

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音楽も筋力?

演奏するって やはり筋力 いるんですよね。つくづく。しみじみ。

●まずコア(体幹)

楽器をきちんと持つ 楽器を持って立つ 座る  
これらはすべてバランスですね。

そのためにコアを鍛えないとね。中心の軸ですからね。(^・^)

●次に 腕力と握力

いるんですよね。暴力ふるわなくても腕力って。(笑)

フォームや姿勢を維持するために。
楽器を支える 弦を抑えるためには 握力だって必須。

●最後に 腹筋

これがないと 深い呼吸ができないですよーー
肺呼吸では もちません。(^・^)


いろいろやってみて わたしはこれだーーーと思って毎日ジムで欠かさずやっていること 発表しますーー!ヽ(^。^)ノ

〇ストレッチ
〇腹筋
〇ダンベルを持ってスクワット
〇プランク

これが最強!と思うのは ●プランク

最近では 片手片足で体をささえて 30秒キープできるようになりました!!
そう。写真の下 LEVEL3 ですねーー!ヽ(^。^)ノ

あ。わたしはまだ写真の方のようには 笑えませんけどね・・・。(-_-;)

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プランクを最後にやるんですけどね
終わると 心臓ばくばく。(笑)

ストレッチからプランクまで 所用時間わずか30分。

遠征などしていて 1週間これをさぼると・・・・
うーん。たちまち!! 体だけじゃなく 指もなまりますね。。

音楽をやる方 文化系は運動いらないなんて 考えていませんか。
上達のためには 練習だけでなく 運動も大事なのです。(^・^)

2017新米FROM石巻

皆さん


今年は千葉県匝瑳市でマイ田圃をはじめて 先月末に脱穀完了しました。

籾摺りをして玄米になるわけですが 収量は10キロくらいかなあと思っています。

マイ米ゲットまで あと少し!!!(^・^)
収穫祭は来週末です♪


わくわくな そんなわたしの元に 被災地支援演奏活動で繰り返し訪れている 宮城県石巻より ありがとう!とどどーんとね
来たんです。

はい!お米30キロ!!

初めてみました 30キロのお米袋。
玄関から 運ぶのにも一苦労。。(笑)

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いやいや。苦労なんて言ったらバチがあたりますね。

田畑の実りをいただくって 本当~~に ありがたいって 心底に感じるものなんです。
金銭なんて 目じゃありません。
口にするものをいただくって すごいこと。

つまりね。
今年のお米の収量は マイ米10 
石巻から30
山形から適時(笑)

どうです?2017半農半音を掲げて 走ってみましたが
このわたし ハンパない結果を生んでるでしょう?(^・^)

人生のテーマは 自立と自由 ですから。

自立を目指す人たちを 応援しますし
自分も そこを究極目指して 生きているのです。

みなさん
田舎にご注目! ・・・山形行きましょう!石巻もね!時代はいよいよ東北ですよ。
ものづくりができる土地があり 作る技のある田舎には まだ望みがあります。

そうした地域や人たちと つながりを持つ。
ものづくりの技を学び 身に着ける。

都会暮らしが生き苦しくなると 時々旅行して また都会で無理をして苦しい・・。エンドレス・・。
そんな生活に縛られない生き方があるかもって 知りたくないですか?(^・^)

わたしが2017でやり遂げたこの実績。この豊かさの実感。
ご覧いただけましたよね。エッヘン。(笑)

とはいえ
いきなり 田んぼや畑するのは抵抗があるって方も 多いでしょう。

では それで暮らしを立てている田舎に 行ってみるのはいかがですか?

田舎の暮らしがいま一番最先端で そこから生まれた産物の安全性とおいしさに
気が付き 驚くこと間違いなし!

生きるヒントもいただけちゃうかも。

ピンときた方 連絡くださいねーーー!!
雪解けしたら 2018東北ツアー あらためて企画します~~♪

ぜひ二胡を担いで いきましょう!!技はいかす場があってこそ!ヽ(^。^)ノ

パーフェクトmade in 山形!

皆さん


完成したんです!
お待ちかねの 紅花染チャイナ!

この夏 山形河北町の紅花染処【鈴正】で 一目ぼれした生地!

つながりから 縫製も山形でお願いしました。

採寸して パターン取りもさんざん話あいました。

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真っ赤ばかりじゃないんです。
こんな多彩な色合いも出せるんですよね。ま。匠の技あってこその話ですけどね。(^・^)

そして今回 そのお披露目会をかねたコンサートを 河北町で開催いただきました。
おいしい山形の伝統食に囲まれ 紅花染めの振袖を背景に。

うーん。幸せ~~♡

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染職人の鈴正さんのご夫婦で
縫製くださったスタジオの先生方もそろい
10月末に 河北町のある企業さんの50周年式典で演奏させていただくことがきまり そちらのおエライさんまで!

つながりがつながりを生んでいきます。
本当に ありがたいことです。

今回の畑宿のご飯
秘伝豆が解禁になったこともあり 枝豆から ずんだまで 勢ぞろい!
あけびの味噌クルミ炒め おいしかった~~ 

ちょうど新米がとれたてで つきたてのお餅も ご馳走になりました。
うーーーーまい!!!ヽ(^。^)ノ

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   ↑  秘伝豆の枝豆  激ウマ! 一生分ってくらい食べてきました。ずいだも最高!!

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    ↑  あけびの味噌クルミ炒め   あけびは生食もしました。初めて初めて!! 


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    ↑  水餅と納豆   つきたてはもちろん新米!! 


こんなにも深いご縁をいただいて わたしは幸せ者です。
大切に大切に その思いにお応えしていきたいと思います。

来月は式典演奏! 心して弾かせていただきます。(^・^)
 

感謝のかんぱい!

皆さん


満場のライブ。
暖かい空気が流れていて

初めてのウードと絡み  かっこいい映像に支えられて
幸せでした~~♪

この会に関心をもってくださったすべての方々に 感謝を。
開催してよかった。心からそう思える会となりました。

ありがとうございました!

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マイ田んぼ 実り!!!

皆さん


るんるんです~♪

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   ↑ 里山のこの美しさ!!

月に一度行くか行かないかのズボラさで この実りです!!
自然の恵みって なんてすばらしい(^・^)感謝でいっぱい♪

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たわわに実って

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鍬でせっせと稲刈りして


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藁で束ねて 干す♪

足をぬかるみにとられそうになるのを 支えながらの作業ですからね。
体幹 使いますよー  コアね。
ジムで体鍛える以上なんです。

農業やる人って ころっと亡くなるって言われてるの分かりますー
昨日までばりばり動いていた人が ころっとね。これ理想的です。

また
農業から得られる かけがえのないこと。

⚫︎実りと収穫から得られる充足感
⚫︎食べ物を自給する=生きる自信になる

これって 農業からしか得られないことでしょう。^ ^

さあ。月末は 脱穀です。

大豆ができれば 味噌になります。
枝豆食べ尽くしてからね。

2017半農半音 いよいよクライマックスです!
早くこいこい 手前米〜〜!\(^o^)/幸幸

満員御礼♪9.23

皆さん


一気にご連絡をいただき 晴れて

9.23 満員御礼です!ヽ(^。^)ノ

椅子を並べるホールなので お席は増やせます。、

しかーし!今回は お土産が60個しかないのです。

オリーブ石鹸は 皆川さんのところにたっぷりあります。

でも 今回スペシャルで 被災地宮古のニッターさんたちに編んでいただいた 石鹸を入れる巾着袋

これが 60個しかないんです~~

パレスチナですからね。テーマが。
正直 集まるかなあ といつになく 不安がありましたよ。このわたしにもね。(^・^)

やはりウードですかね。

いや お土産かな?

もしや 昨夏 映像と二胡でイベントやって以来 評判いいから 山口さんの映像狙い???

とにかーく
感謝感謝です。

ウードの荻野さんとの本番が 18日にあるので (有料老人ホーム”長寿を祝う会 コンサート”)
二胡は ウードとも少し仲良くなって 23日本番を迎えようと思っています♪

興奮興奮!!

来場される方はもちろん 今回チャンスを逃してしまった方も 当日はエールを送ってくださいね。
全力で 音楽のお役目 果たしたいと思います!(^・^)

○せきやホールアクセス
http://www.sekiya.co.jp/access.html

9.23 ライブチケット カウントダウン!

皆さん


秋晴れですね~

あと10日と少しで 9.23パレスチナを知ろう!ライブ本番です。

18日に荻野さんのウードと 浜田山で非公開ですが 本番ライブをやり 仕上げます。
うーーー楽しみ!

ウードの魅力か お土産の魅力か 定かではありませんが~~

チケットが残り少なくなりました。

10枚を切っているので カウントダウンですね♪

8,7,6,5・・・・・!!! 爆発はしません(笑)

とにかく今回60限定です。

迷っている方 お早めにどうぞ~(^・^)

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ざくろ入りーーー

皆さん


9月23日のチャリティライブの会場で 展示即売予定の商品しぼっているところです。

オリーブオイルと ザアタル(ハーブミックス)は 当然!

そこに先日
なんと!タイミングよろしく♡

この9月から オリーブ石鹸に 新しいタイプ3つ 誕生しました!!って 皆川さんから連絡きました~~

わお。ご注目! ○サフラン入り  ○セージ入り  ○ザクロ入り

え?え?え?
ザクロ入り   一番気になる~~  使ってみたい~~

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5つくらいずつ会場に並べてみようかな。(^・^)
オリーブ石鹸だけでも めちゃ良質なんです。それにザクロやサフランって 口に入れられるものですからね。
安全です。
チケットのつけるお土産は 普通のオリーブ石鹸。
オイルの緑色も美しく! 巾着もかわゆい♡

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これ以外に 使ってみたい石鹸がある方 お楽しみ~♪「

会場には パレスチナの伝統工芸である 刺繍雑貨もごくごく一部 並べます。
イドナ村女性組合の女性たちの作品。ぜひっってご覧くださいね。

丈夫だし めちゃキレイなんです~~

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紛争地域や被災地を応援するって やり方はいろいろありますが
わたしは そこで頑張る方々の自立支援や 仕事づくりに関与したい
と思っていて こうしたイベントを立ち上げています。

賛同されるみなさん
物語のあるものを手に入れたい方
安全で体にいいものを求めている方

いやいや
ただの美味しいもの好きな方も
キレイな雑貨が欲しい方も

音楽が好きってだけの人だって

23日の午後は 国立せきやホールに 足をお運びください!!7
待っています♪

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チケットにつけるお土産は 60個限定で準備しています。
現在40名と少し。
お土産狙いの方は お急ぎお申込みください~~ ねっ(^・^)(^・^)

山形に通勤?

皆さん



まあどれだけ山形とご縁があるのかって 驚くばかりですよ。
今年に入ってから すでに6回もご訪問しています♪

1月、4月、5月、6月、7月、そして8月!帰京したばかりです(^・^)

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  ↑  8月の本番 寒河江(さがえ)でした♪

そのうち5回は あちらで演奏させていただいたり 農作業のお手伝い(アグリヘルパー)をして報酬を得たり
なんと二胡をかついで遊びでなく お仕事させていただいているんです!

これってすごいこと。
田舎で報酬を得るんですから!

生き方、働き方の新しい形。
東京から 豊かな田舎に地方に 出稼ぎに行くって形。

東京にしがみついて がんばる必要なんてないです。
ライフスタイルは 自由に選択できる時代なのです。

そればかりじゃありません。
山形って食の宝庫なんです。

わたし仕事でいっている意識ありませんもん。
あ~ またおいしいもの食べられるんだ!ってそう思ってわくわくして行くんですよね。

それにご縁でつながる人たちが 素敵なんです。

人よし食よし楽しい仕事つき。  これって東京ではいまや望めないこと3本柱でしょう?

これからはね。田舎がトップを走る時代ですよ。

今回の山形の食も感動的でしたが どんぴしゃで胸キュンだったのは これこれ!

蓮!! 尾花沢の蓮の花が満開でした。
その蓮の花のお料理をいただきもしました♪  ラブです♡

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蓮の実 薬膳料理!花びらまで食べます♪
美しくっておいしいんです!

花びらは最後にお湯をそそいで ロータスティに♡
いい香りでした~

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ふふふ。素敵でしょう?来年ご一緒しましょうか?(笑)
温泉もたっくさんあるしね!

さあさあ!!そしてーー
来月は豆がきます。秘伝豆の解禁。
枝豆たべて すんだ食べて。(^・^)

秘伝豆の味噌だって きますからね。

ああもう 山形ラブは深まるばかりなのです!




     
プロフィール

岩本薫美子★クミコ★

Author:岩本薫美子★クミコ★
http://www.facebook.com/pages/create.php#!/kumiko.iwamoto.33

 1998年より上海に留学。
上海音楽学院民族楽器系・王永徳氏に師事。
 帰国後『楽コーポレーション』立ち上げと同時に 講師として指導を開始。
 ソラーレ二胡合奏団主宰。
 2010年秋 二胡・ヴァイオリン・チェロの弦楽アンサンブル アルカナを結成。コンサートや音楽祭・イベントなどに多数出演している。

♪アルカナのブログ
http://arcanastar.blog76.fc2.com/

◇活動がテレビのニュース番組に取り上げられました!2013年2月18日 東京ベイネット(江東ケーブル)放映

◇活動がテレビのニュース番組に取り上げられました! 2012年12月12日マイテレビ放映

新聞記事になりました! 毎日新聞
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◇コンサート情報が新聞記事になりました! 福島民報
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◇活動が新聞記事になりました! 福島民友
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◇活動が新聞に掲載されました!
2015.1.12北海道新聞朝刊 2015年1月12日北海道新聞朝刊


『多摩ら・び』8月号にコンサート情報が掲載されました!
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♥5月30日(木)アルカナIN国立代々木競技場
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♥6月1日(土)二胡とピアノの調べ コンサート
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♥8月3日(土)星読み&アルカナ チャリティコンサートvol3
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◇星読み&アルカナコンサートの情報が、SEKIYA通信&国立歩記の 夏増刊号に掲載されました!
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2014
♥6月21日(土)二胡とピアノの調べコンサート
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♥7月13日(日)サマサマサマー チャリティコンサートvol4
2014.7.13 サマサマ☆ サマー_0001 (2)

♥8月24日(日)トリコロ―レ音楽祭in石巻 出演
12021201 (2)


♪お問合せ
楽コーポレーション gakustar@hotmail.co.jp までお気軽にどうぞ!

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